一上午的时间悄然而逝，转眼间已到了中午。
杨渊浑身被汗水浸透，感觉全身肌肉酸痛，手里捧着一个小碗，碗里有一团黏糊糊的不明绿色**。
他闻着苦味，忍着恶心，一咬牙直接往嘴里灌。
“咕噜，咕噜”
绿色**随着咽喉往身体各处流动，药物顺着经脉流入四肢百骸当中，杨渊只感觉全身暖洋洋的，酥酥麻麻的。
接着杨渊便跟随着众人直接去吃午饭了，由于众人上午消耗体力过多，此时皆没有人说话，都在闷头干饭。
唯有杜少白吃不惯刘府的粗茶淡饭，选择出去酒楼吃。
今日的午饭是一大锅白菜配上一大桶米饭，白菜上有着几片肉片，泛起点点油花。
虽然菜品简单，但对于练了一上午伏龙桩的杨渊而言，无疑是美味佳肴。
他大口大口的扒拉饭，感受着体力的渐渐恢复。
杨渊深知这伏龙桩入门对于自己不算太难，只不过自己从未修炼到桩功，就连专门知识都不了解，所以进展缓慢。
要知道自己炼化断刀只获得是断江刀法大成，并没有关于桩功之类的知识和经验。
似乎在掌御断刀之际，得到断江刀法大成的醍醐灌顶之时，自己的根骨也得到了改易。
至于是何等根骨，自己也没有对比的例子，刘老头是不是骗了自己？自己根骨难道真是中下？
等到众人吃过午饭，休息片刻之后。
刘海又懒洋洋的躺在太师椅上，看着四人练桩以及诸位学徒练刀。
杨渊深吸一口气，脑中浮现出上午时刘海教授自己伏龙桩的一举一动。
他缓缓调整姿势，将每一个动作的细节都努力做到位。
随着时间的推移，他感觉身体逐渐找到了一种奇妙的平衡感，之前那种生涩和僵硬感正在慢慢消失。
杨渊陷入一种特殊的境界，伏龙桩的一招一式对他而言十分契合，渐渐的愈发熟练。
在这种特殊的境界中，他的身体仿佛与伏龙桩的桩势融为一体。
他的呼吸愈发深沉平稳，气息在体内的流转也变得更加顺畅。
每一个细微的动作调整，都像是在与伏龙桩的姿势相呼应，他的肌肉不再酸痛，取而代之的是一种源源不断的力量感。
旁边躺椅上的刘海也忍不住看向杨渊，“这就是上乘根骨？大智若愚？”
而这一刻，杨渊陡然睁开双眸。
他感受尾椎骨处窜起一道热流，刚饮下的药汤在经脉中沸腾。
“好热....”
这时刘海眼眸一亮急忙起身。
“丹田如炉火，涌泉似寒潭。“他突然出掌按在杨渊后腰，“记住这冰火两重天的感觉！“
杨渊浑身剧震，老者掌心传来的热流在尾椎炸开，顺着脊椎直冲百会，而他的双脚却如同踩在千年寒冰之上。
他看见自己呼出的白气在半空凝成霜花，额角汗珠滴落青砖竟发出“嗤“的灼烧声。
只见杨渊皮肤下青筋暴起宛如游龙，肌肤赤红冒出热气。
“伏龙桩入门了....”
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