要是你不变强大，那只能被人吃掉。
桑棉辛辛苦苦的收集粮食，可不是想为别人做嫁衣的。
看来不仅要吃得饱，这体能也得练上去！
就算不为护身，也能强身健体，免得后面生病。
想到这里，桑棉愈发坚定了要好好锻炼的念头。
她三两口扒完了碗里的饭，拍了拍手。
“光说不练假把式。”
“从明天开始，不，就从今天下午开始！你们都给我起来锻炼身体！桑宝也跟着活动活动筋骨！”
她向来是说干就干的性子，既然想好了，那就去做！
桑财好奇地眨巴眨巴眼睛，问道：“姐，那我们怎么锻炼身体？”
其他几个也是，好奇的看向桑棉，都有些跃跃欲试。
桑棉心里已经有了办法，她意识进入空间，打开商城，兑换了一本《强身健体大全》，里面记录了新手锻炼身体的详细解读。
正适合她们这没有任何基础的。
她大致的翻阅了一下，将里面的内容记了个大概，就带着弟妹们走到院子中间，双脚分开，膝盖微屈，摆了个姿势。
“先给我扎马步！这是基本功，下盘稳了，人才站得直，打架才不容易倒！”
“这可都是之前我到镇里看人家师傅教徒弟的功夫。”
“咱们虽然是偷师学艺，但也得学出个样来！”
说着，桑棉又比划了几个勾拳的动作。
“然后学点简单的拳脚，不用花哨，实用就行！”
弟弟妹妹们觉得新鲜，纷纷跟着学。
桑棉扭过头看了一眼，跟群魔乱舞没什么区别。
桑鸣和桑容学得认真，虽然姿势别扭，但好歹还咬牙坚持着。
桑宝年纪小，就当玩，嘻嘻哈哈地跟着比划。
最惨的就是桑财了。
这小子平时跑跑跳跳还行，让他一动不动扎马步，简直是要了他的命。
没一会儿，腿就抖得跟筛糠似的，小脸憋得通红。
“姐，我腿好酸，我能不能歇会儿？”
桑财开始撒娇，试图萌混过关。
要是平时被他这样撒娇卖乖一通，桑棉可能心一软就答应了，毕竟桑财和桑宝的身体一直都不太好。
但桑棉想到村里为水打破头的场景，就硬下心肠。
要是不锻炼身体，吃亏的只能是他们。
桑棉脸一板，冷漠的开了口，“不行！这才多久？继续蹲着！屁股撅那么高干嘛？往下坐！腰挺直！”
这时候要是心软了，那不是在帮桑财，而是在害他！
她亲自走到桑财身边，用手纠正他的姿势，语气不容置疑。
“想保护姐姐和妹妹，想不被人欺负，就得吃苦！这点苦都吃不了，以后真有事，你指望谁？”
桑财被大姐冷下来的脸和严厉的语气吓住了，委屈巴巴地扁扁嘴。
但看到哥哥们都在坚持，桑财也不敢再耍赖。
他只好吸吸鼻子，努力按照桑棉说的调整姿势，小短腿哆哆嗦嗦地继续支撑着。
“来来来，挺胸抬头，屁股夹紧，目视前方，都跟我一起做，不许偷懒。”
就在桑棉带着弟弟妹妹们哼哧哼哧锻炼，练的正起劲儿的时候，院门被敲响了。
桑棉示意弟弟们先休息一下，自己去开门。
一打开门，外面站着的不是别人，正是马玉兰。
她虽然衣服还是那身破旧的衣服，但眼睛亮得吓人，跟那点了蜡烛似的，脸上带着激动，甚至还有一丝如释重负的轻松。
马玉兰声音带着点喘，显然是跑过来的，语气欢快的好像今天是过年了。
“桑棉姐！”
“我搬出来了！”
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